Gérer son stress

Objectifs

• Analyser les différentes sources professionnelles et non professionnelles du stress
• Etudier les conséquences positives et négatives du stress.
• Apprendre les techniques et attitudes qui permettent de réduire le stress immédiat et le stress de fond.

Parcours de formation :

Durée : 3 jours

Lieu de formation :

Caen

Coût :

780 € HT /pers

Contact :

Fabienne LEBAS - tél : 02 31 44 32 11

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